認識鯖魚
保鮮常識
營養與作用

鯖魚,一般專家指鯖魚科Scombridae Scomber屬,本省捕捉二種,為花腹鯖與白腹鯖 。

●花腹鯖 Scomber australasicus 東中國海系群
生物學特性:壽命:6歲。
成熟年齡:1歲魚僅部份成熟,2歲魚則完全成熟。

產卵期及產卵場:產卵期為1-5月,產卵場位於澎佳嶼 、龜 山島附近水域 及東海南部海域。
索餌場:春、夏季於東海北部索餌洄游,秋、冬季則洄 游到台 灣北部及龜山島附近海域越冬

食性:捕食日本鯷及螯蝦、糠蝦等甲殼類。


●白腹鯖 Scomber japonicus 東中國海系群
  (日本稱對馬暖流系群)
生物學特性:壽命:6歲 (日本),8歲 (中國)。
成熟年齡:1歲魚僅部份成熟,2歲魚則完全成熟。

產卵期及產卵場:產卵期為春季,其盛期為3-5月間。 產卵場位於東海南部之大陸沿岸、朝
鮮半島沿岸及日本九州沿岸(韓國及日本均認為該魚種在其沿岸海域產卵)。
索餌場:春、夏北上索餌洄游,秋、冬則洄游到東海南 部越冬。
食性:捕食螯蝦 、糠蝦等甲殼類及橈腳類和小型魚類。


鯖魚及其他貝類之EPA&DHA含量表:

魚貝類名稱
EPA
DHA15
脂身鮪魚
1.29
2.88
鯖魚
1.21
1.78
秋刀魚
0.84
1.40
鰻魚
0.74
1.33
鮭魚
0.49
0.82
海鰻
0.47
0.66
鰹魚
0.08
0.31
天然鯛魚
0.16
0.30
烏賊
0.06
0.15
牡蠣
0.16
0.09
海扇貝
0.07
0.06
龍蝦
0.10
0.06
草蝦
0.05
0.04